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「食べないを味方にする 心と体の整え方」~甘いと感じないレモンやニンニク、実は糖度は高い~2025年12月05日ライトワーカーこうの真由美のブログ･･･与える影響についてお伝えしてきました。血糖値の急上昇炎症の促進気分の落ち込･･･どの柑橘類は、糖度が高くても、クエン酸などの酸味が強いため、 甘さ･･･- ブラのサイズダウン/楽天で買ったもの2025年12月05日こころの雑談日記･･･ 麺 添加物不使用 おいしい ギフト 血糖値 コントロール 身体に優しい ･･･ 練り梅 熱中症 熱中症対策 クエン酸楽天市場1,180円~ 無･･･
- 食べないと損!1日1個で「健康バリア」を築く冬のみかんパワー2025年12月04日“あそび心"で体を整える まゆぴとLAB･･･ペクチン) がたっぷり。 ・便秘解消・血糖値の急上昇を抑える・腸内環境を整･･･のフラボノイドで生活習慣病予防クエン酸で疲労回復腸内環境を整える美･･･
- 手足キンキン?最強寒気にも負けない“ぽかぽか体質"のつくり方✨2025年12月03日Rei la Ai(レイ・ラ・アイ)ブログ･･･る生理的な反応。でも砂糖の摂りすぎは・血糖値の乱高下😣・余計に体が冷える･･･分などのミネラル類、食物繊維、クエン酸など栄養バランスが◎さんざし･･･
- 【楽天スーパーSALE初日が1番お得⚡️】明日買うならこの5つ!栄養視点で厳選したアイテムまとめ2025年12月03日食事でカラダを調えるママ~ママが「楽」に「楽しく」、自分の「好き」を大切に~･･･今回ご紹介するのは◉原材料がシンプル◉血糖値コントロールにもおすすめ◉エネ･･･ 原液 青切り 果汁 100 クエン酸IKKO あおぎりビタミンC･･･
- 12/03 今朝の血糖値&血圧です。老化を進める「糖化」どんな人が危ない?#老化2025年12月03日野良猫岡山の糖尿病奮闘記今朝の血糖値です。 今朝の血糖値です。91(mg/dl)です。･･･防ぐ食品を摂る。ビタミンC・E、ポリフェノール(緑茶など)、クエン酸(酢、レモ･･･
- 朝トマトジュースを飲んで分かった変化2025年12月02日糖尿病と暮らすノート ― 体験から学んだ血糖コントロール術･･･せるようになる。 糖尿病は特に “朝の血糖値が乱れやすい" と言･･･マトに含まれる リコピン や クエン酸 が、血糖の上昇をゆるやかに･･･
- 奥深き「みかんの日」の世界!2025年12月02日日常デコート･･･し、便通を良くする効果が期待できます。血糖値の急上昇を抑えたり、コレステロ･･･抑制したりする働きもあります。クエン酸疲労回復に効果的な成分です。･･･
- ✨毎日の小さなルーティンを習慣にした人だけが受け取れる5つのご褒美とは?✨2025年12月02日Rei la Ai(レイ・ラ・アイ)ブログ･･･“ドッとくる眠気"が減る冬は血糖値が乱れやすく、甘いものの誘惑も･･･分などのミネラル類、食物繊維、クエン酸など栄養バランスが◎さんざし･･･
- その一口が未来を変える!「低GI食品」で血糖値を制する賢い食習慣の秘密2025年12月02日「毎日をもっと快適に、自分らしく過ごしたい」･･･最後までお読みください。🍎パート1:血糖値のジェットコースター、その原因･･･ポイントです。2. 「酢」と「クエン酸」の力を借りる食事に少しの工･･･
